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          男性传统保健方法

          日期2016-11-25 / 人气586

          数千年来历代的中医药学家和养生学家不断地积累和总结流传于民间的养生保健经验并著有大?#24247;?#20859;生学专著促进了中国传统养生学的发展

          保健在中国有着悠久的历史早在春秋战国时期的中医学经典著作黄帝内经中就全面地总结了先秦时期的养生经验明确地指出圣人不?#25105;?#30149;治未病不?#25105;?#20081;治未乱夫病已成而后药之乱已成而后治之鐾犹?#35782;?#31359;井斗而铸锥不亦晚乎的养生观点为中国传统预防医学和养生学的发展奠定了基础

          数千年来历代的中医药学家和养生学家不断地积累和总结流传于民间的养生保健经验并著有大?#24247;?#20859;生学专著促进了中国传统养生学的发展中国的传统养生学流派较多各有所长总体来讲主要?#27835;?#31934;神动形固精调气食养药饵等六大学派各学派的养生学说自有体系各有所长又兼收并蓄形成了中国独具特色的养生保健方法

          祖国医学中很多养生保健的观念和现代生命学相似很多传统养生保健方法也很有效比如推拿按摩拔罐食疗针灸五禽戏太极拳书画气功引行导气腹式呼吸等除针灸外其他方式任何人都可以个人操作经常使用这些方便操作的方法对养生保健?#21487;?#20581;体预防疾病有特殊的疗效


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